9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات

فروشگاه معتبر اینترنتی
وب سرگرمی تفریحی rozblog
خرید سیسیکم
خرید iptv
خودنویس
دانلود سریال جدید
ارسال لینک
...
✅ چرا نوبیتکس ؟
- نوبیتکس یک بستر امن و کاملاً بومی است که در آن میتوانید بدون نگرانی از تحریم ها به خرید و فروش بیت کوین و سایر رمزارزها بپردازید.
- مهمترین ویژگی نوبیتکس ، قابلیت سفارش گذاری با قیمت مدنظر در یک بازار رقابتی می باشد. به همین دلیل بهترین قیمت خرید و فروش رمزارزها را در نوبیتکس خواهید یافت.
- همچنین بازار نوبیتکس به صورت 24 ساعته فعال بوده و امکان معامله در آن همیشه وجود دارد.
- نوبیتکس با تأییدیه معاونت فناوری ریاست جمهوری ، اولین بستر دانش بنیان مبادله رمزارزها در ایران است.
- با ثبت نام از طریق لینک زیر ، 10 درصد کارمزد معاملات شما ، به صورت جایزه ، فوراَ به حساب کاربری شما عودت داده می شود:
...
9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات
اصلیترین راه خوشمزه کردن سبزیها، گریل کردن آنهاست. میتوان سبزیهای مختلف را همراه با طعمدهندههای مخصوص گریل کرد و جشنی از طعمها و رنگهای شگفتانگیز به راه انداخت .
1 - نخودفرنگی
طعمدهنده : نعناع تازه
2 فنجان نخودفرنگی تازه یا یخزده را در روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود. بعد چند برگ نعناع تازه به آن اضافه کنید. بعد از یک تفت کوچک، آماده خوردن است.
2 - لوبیاسبز
طعمدهنده : سس سفریتو
یک پیاز، 4 گوجهفرنگی و 2 حبه سیر را خرد کنید و آنها را در روغنزیتون تفت دهید تا پخته و نرم شوند. بعد 1 کیلوگرم لوبیاسبز تازه را به تکههای بزرگ تقسیم و به مخلوطی که آماده کردهاید (یا همان Sofrito) اضافه کنید و اجازه دهید تا کاملا پخته شود.
3 - هویج
طعمدهنده : دانه زیره سبز
نصف فنجان هویج حلقهحلقه شده را در یک لیوان آب و کمی آب پرتقال میجوشانیم تا پخته شود. همینطور که هویج در حال پخته شدن است، یک حبه سیر خرد شده و نصف قاشق چایخوری زیرهسبز به آن اضافه میکنیم و میگذاریم تا مایع غلیظ شود و به هویج بچسبد. بعد یک قاشق چایخوری کره به آن اضافه میکنیم، حالا هویج آماده سرو کردن است؛ از خوردن آن لذت برید و عاشق آن شوید. این نکته را هم بدانید که پختن هویج آنتیاکسیدانهای آن را افزایش میدهد.
4 - کدو سبز
طعمدهنده : آبلیمو
با استفاده از پوستکن پوست کدو را بگیرید و آن را حلقهحلقه کنید. یک کاسه بیاورید و کدوها را در آن بریزید. آب نصف لیموی تازه را روی کدوها بریزید و 3 تا 4 برگ ریحان به آن اضافه کنید حال کمی روغن زیتون روی مخلوط بپاشید و با اضافه کردن پودر فلفلسیاه تازه و تکههای فلفلقرمز و کمی نمک دریا این ترکیب تابستانی خوشمزه را کامل کنید.
5 - کلمبروکلی
طعمدهنده : کره و لیمو
کلم بروکلی را در آب بجوشانید تا نرم شود. بعد آن را آبکش کنید تا کاملا آبش گرفته شود. کره را روی حرارت آب کنید و بگذارید رنگ آن به قهوهای روشن برسد. بلافاصله کلم بروکلیها را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن هم کمی سرخ شود. حالا یک لیموی تازه را از وسط نصف کنید و آب آن را روی کلمها بفشارید. با اضافه کردن کمی مغزهای بو داده میتوانید مزه آن را چند برابر لذتبخشتر کنید. این نکته را هم بدانید که کلم بروکلی در کنار ماهی جزو 10 غذای برتر برای سلامت است.
6 - ذرت
طعمدهنده : سس مایونز
منقل زغالی یا گریل گازی خود را روشن کنید. برگهای روی خوشه ذرت را از هم باز کنید ولی آنها را نکنید. غلاف نخی روی ذرت را جدا کنید. بعد دوباره پوشش ذرت را به حالت اولیه برگردانید و 10 دقیقه خوشهها را در آب سرد قرار دهید تا خیس بخورند. حالا برای 15 دقیقه خوشهها را بدون آنکه پوستها را بکنید، روی آتش حرارت دهید، مدام آنها را بچرخانید تا نسوزند. بعد از 15 دقیقه، پوستهها را کنار بزنید و ذرتها را 5 تا 10 دقیقه حرارت بدهید تا کبابی شوند. حال اجاق را خاموش کنید و روی ذرتها یک لایه نازک سس مایونز بمالید. کمی آبلیموی تازه و پودر فلفل چیلی و پنیر پارمزان پودرشده هم روی آنها بپاشید و از خوردن ذرت لذت ببرید.
7 - اسفناج
طعمدهنده : جوز
یک فنجان خامه را با یکچهارم قاشق چایخوری جوز و 3 حبه سیر خرد شده با هم مخلوط و به اندازه کافی به آن نمک و فلفل اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به غلظت برسد. بعد 2 دسته اسفناج تازه را به مایه اضافه کنید و کمی حرارت دهید.
8 - کلم بروکسل
طعمدهنده : آویشن
بروکسلهای جوان را از وسط نصف کنید و در آب بجوشانید تا پخته و نرم شوند. درنهایت نمک، فلفل و آویشن تازه به آن اضافه کرده و آنها را در روغنزیتون تفت دهید.
9 - گلکلم
طعمدهنده : پودر کاری
یک گلکلم را خرد و با یک قاشق غذاخوری پودر کاری مخلوط کنید. مخلوط را در فر با دمای 45 درجه فارنهایت قرار دهید تا برشته شوند.
















- آیا می دایند؟ دانستنیهای جالب
- عکس رنگینکمان دوتایی
- نیم نگاهی به زندگی شخصی و هنری فروغ فرخزاد
- پوستهایی که بیمار میشوند !!
- راهنمای جامع خرید لوازم جانبی لپ تاپ
- رازهای موفقیت !! (طنز)
- هر آنچه درباره انبه باید بدانید
- واریس ، علل و روش های درمان آن
- آموزش افزایش سرعت تایپ کردن توسط RapidTyping 4.4 Final (قابل حمل)
- معمای دزد کیف
- طرز تهیه ی آش برگ مو (ارومیهای)
- مدیریت و تنظیم عکس با iPhoto – آیفون و آیپد
- عکس خنده دار / بچه داری بعضی مامانای امروزی ... !!
- 10 ترفند برای افزایش امنیت سیستم عامل لینوکس
- دانلود کتاب نامه های ایرانی
- ساخت ویروس های 2pe2pi برای موبایل
- دانلود بازی Prototype 2 برای PC
- نرم افزار مدیریت حرفه ای جی میل Gmail Notifier 1.0.25.0
- شعری از مهدی سهیلی - سخنی در پرده ...
- 6 راه طبیعی برای تسکین سردرد
- امام حسين (ع) از ديدگاه دكتر شريعتي
- طرز تهیه ی خورش به
- ۱۲ دستور کاربردی در CMD
- طراحی خیره کننده لکسوز + عکس
- 10نکته بسیار آموزنده از ژاپنی ها
- عکس خنده دار / بالاخره الگوی رونالدو مشخص شد
- ترول / وقتی 2 ماشین از کنار هم رد میشن .....
- تصاوير / خیلی قشنگن
- عکس خنده دار / قلیون های 2012
- ماهی قزلآلای كیوكی با سس كاردیف
- دانلود WYSIWYG Web Builder 8.5.1 – نرم افزار طراحی وب بدون کدنویسی
- اس ام اس تبریک نوروز ۱۳۹۱(سری اول)
- دانلود کتاب افسانه های مغرب زمین
- نقاشی های 3 بعدی هندسی "توهمات نوری"
- عکس / امتحان کن ببین چه جالبه ؟
- شعری در وصف زن ذلیلان
- ویرایش حرفه ای PHP و HTML با نرم افزار DzSoft PHP Editor 4.2.6.6
- بازی مدیریتی سرزمین موعود The Promised Land v1.0
- کوچکترین کافی شاپ جهان + تصاویر
- عکس / صحنه منحصر به فرد در ورزشگاه آزادی
- اس ام اس فلسفی جدید
- عکسی قدیمی از حرم امیرالمومنین (ع)
- زیبائی های بی نظیر طلوع و غروب خورشید
- نکات و روش استفاده از اتوی مو + عکس
- ایمیل ارسال شده را بازگردانید !!
- بنزین رود ز دستم صاحب دلان خدا را
- عکس / بزرگترین کلم دنیا
- تصاویر موتور شاهزاده ایتالیایی bimota db5 1000
- طرز تهیه ی کوفته قلقلی
- اس ام اس تنهایی