9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات

فروشگاه معتبر اینترنتی
وب سرگرمی تفریحی rozblog
دانلود سریال جدید
ارسال لینک
...
✅ چرا نوبیتکس ؟
- نوبیتکس یک بستر امن و کاملاً بومی است که در آن میتوانید بدون نگرانی از تحریم ها به خرید و فروش بیت کوین و سایر رمزارزها بپردازید.
- مهمترین ویژگی نوبیتکس ، قابلیت سفارش گذاری با قیمت مدنظر در یک بازار رقابتی می باشد. به همین دلیل بهترین قیمت خرید و فروش رمزارزها را در نوبیتکس خواهید یافت.
- همچنین بازار نوبیتکس به صورت 24 ساعته فعال بوده و امکان معامله در آن همیشه وجود دارد.
- نوبیتکس با تأییدیه معاونت فناوری ریاست جمهوری ، اولین بستر دانش بنیان مبادله رمزارزها در ایران است.
- با ثبت نام از طریق لینک زیر ، 10 درصد کارمزد معاملات شما ، به صورت جایزه ، فوراَ به حساب کاربری شما عودت داده می شود:
...
9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات
اصلیترین راه خوشمزه کردن سبزیها، گریل کردن آنهاست. میتوان سبزیهای مختلف را همراه با طعمدهندههای مخصوص گریل کرد و جشنی از طعمها و رنگهای شگفتانگیز به راه انداخت .
1 - نخودفرنگی
طعمدهنده : نعناع تازه
2 فنجان نخودفرنگی تازه یا یخزده را در روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود. بعد چند برگ نعناع تازه به آن اضافه کنید. بعد از یک تفت کوچک، آماده خوردن است.
2 - لوبیاسبز
طعمدهنده : سس سفریتو
یک پیاز، 4 گوجهفرنگی و 2 حبه سیر را خرد کنید و آنها را در روغنزیتون تفت دهید تا پخته و نرم شوند. بعد 1 کیلوگرم لوبیاسبز تازه را به تکههای بزرگ تقسیم و به مخلوطی که آماده کردهاید (یا همان Sofrito) اضافه کنید و اجازه دهید تا کاملا پخته شود.
3 - هویج
طعمدهنده : دانه زیره سبز
نصف فنجان هویج حلقهحلقه شده را در یک لیوان آب و کمی آب پرتقال میجوشانیم تا پخته شود. همینطور که هویج در حال پخته شدن است، یک حبه سیر خرد شده و نصف قاشق چایخوری زیرهسبز به آن اضافه میکنیم و میگذاریم تا مایع غلیظ شود و به هویج بچسبد. بعد یک قاشق چایخوری کره به آن اضافه میکنیم، حالا هویج آماده سرو کردن است؛ از خوردن آن لذت برید و عاشق آن شوید. این نکته را هم بدانید که پختن هویج آنتیاکسیدانهای آن را افزایش میدهد.
4 - کدو سبز
طعمدهنده : آبلیمو
با استفاده از پوستکن پوست کدو را بگیرید و آن را حلقهحلقه کنید. یک کاسه بیاورید و کدوها را در آن بریزید. آب نصف لیموی تازه را روی کدوها بریزید و 3 تا 4 برگ ریحان به آن اضافه کنید حال کمی روغن زیتون روی مخلوط بپاشید و با اضافه کردن پودر فلفلسیاه تازه و تکههای فلفلقرمز و کمی نمک دریا این ترکیب تابستانی خوشمزه را کامل کنید.
5 - کلمبروکلی
طعمدهنده : کره و لیمو
کلم بروکلی را در آب بجوشانید تا نرم شود. بعد آن را آبکش کنید تا کاملا آبش گرفته شود. کره را روی حرارت آب کنید و بگذارید رنگ آن به قهوهای روشن برسد. بلافاصله کلم بروکلیها را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن هم کمی سرخ شود. حالا یک لیموی تازه را از وسط نصف کنید و آب آن را روی کلمها بفشارید. با اضافه کردن کمی مغزهای بو داده میتوانید مزه آن را چند برابر لذتبخشتر کنید. این نکته را هم بدانید که کلم بروکلی در کنار ماهی جزو 10 غذای برتر برای سلامت است.
6 - ذرت
طعمدهنده : سس مایونز
منقل زغالی یا گریل گازی خود را روشن کنید. برگهای روی خوشه ذرت را از هم باز کنید ولی آنها را نکنید. غلاف نخی روی ذرت را جدا کنید. بعد دوباره پوشش ذرت را به حالت اولیه برگردانید و 10 دقیقه خوشهها را در آب سرد قرار دهید تا خیس بخورند. حالا برای 15 دقیقه خوشهها را بدون آنکه پوستها را بکنید، روی آتش حرارت دهید، مدام آنها را بچرخانید تا نسوزند. بعد از 15 دقیقه، پوستهها را کنار بزنید و ذرتها را 5 تا 10 دقیقه حرارت بدهید تا کبابی شوند. حال اجاق را خاموش کنید و روی ذرتها یک لایه نازک سس مایونز بمالید. کمی آبلیموی تازه و پودر فلفل چیلی و پنیر پارمزان پودرشده هم روی آنها بپاشید و از خوردن ذرت لذت ببرید.
7 - اسفناج
طعمدهنده : جوز
یک فنجان خامه را با یکچهارم قاشق چایخوری جوز و 3 حبه سیر خرد شده با هم مخلوط و به اندازه کافی به آن نمک و فلفل اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به غلظت برسد. بعد 2 دسته اسفناج تازه را به مایه اضافه کنید و کمی حرارت دهید.
8 - کلم بروکسل
طعمدهنده : آویشن
بروکسلهای جوان را از وسط نصف کنید و در آب بجوشانید تا پخته و نرم شوند. درنهایت نمک، فلفل و آویشن تازه به آن اضافه کرده و آنها را در روغنزیتون تفت دهید.
9 - گلکلم
طعمدهنده : پودر کاری
یک گلکلم را خرد و با یک قاشق غذاخوری پودر کاری مخلوط کنید. مخلوط را در فر با دمای 45 درجه فارنهایت قرار دهید تا برشته شوند.
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
















- عکس رنگینکمان دوتایی
- حذف قدرتمند تروجان ها Trojan Remover 6.8.4.2608
- عکس پژو 405
- ترول / فرق خرید دخترها با پسرها !
- تصاویر / زشت ترین حیوانات دنیا
- آشنایی با هلیكوپتر تهاجمی AH-64 Apache
- نرم افزار راهنمای نمایشگاه قرآن برای اندروید و جاوا
- عکس / یعنی داره توی گوشش چی میگه ؟
- جن و پری در زنجان!
- عکس نادری از یک زنبور عسل در حال نیش زدن
- چگونه ID ياهوي خود را از هکر پس بگيريد؟
- وقتی رژیم داریم اما لاغر نمی شویم !
- آیامراحل شستشوی سبزیجات را میدانید؟
- عکس ترول / دونده !!
- عکس خنده دار / بالاخره الگوی رونالدو مشخص شد
- آموزش ارسال اس ام اس رایگان از طریق اینترنت
- تصاویر موتور سیکلت benelli cafe racer 1130
- اگزما چیست و چه علایمی دارد ؟
- قله دماوند از بین می رود ! + تصاویر
- با عسل به جنگ ریزش موهای خود بروید
- عکس موتور سیکلت های اسپرت !! Sport
- مدیریت و تنظیم عکس با iPhoto – آیفون و آیپد
- مدیریت دانلود قدرتمند Internet Download Manager 6.10 Build 2 Final
- دانلود کتاب سفرنامه 14 روزه آمریکا 1388
- خانمی با سنگین ترین دستان جهان + عکس
- افسردگی پاییز را جدی بگیرید
- طرز تهیه ی کوفته قلقلی
- پرنیان ابزار ساخت کتاب الکترونیکی همراه نسخه 0.9.5
- دانلود نسخه نهایی ویندوز هشت Windows 8 Professional Rtm x64/x86
- اس ام اس خنده دار جدید شهریور ۹۱
- کنترل، مدیریت و بهینه سازی اندروید توسط Android Assistant 4.2
- اس ام اس و جملات فلسفی
- شکست رکورد مسواک زدن (+عکس)
- طرز تهیه ی خاگینه-قیقناق
- فواید مصرف نوشیدنی دوغ
- جملات زیبای کوروش کبیر
- اس ام اس ولادت امام رضا (ع)
- جوک ورزشی!
- اسکریپت بازی آنلاین Devana
- مجموعه ۲۰ آیکون از شبکه های اجتماعی Old Bottle Crowns Social Icons
- طنز / اعتراف های جدید و خنده دار
- جوک حیوانات سری 2
- آموزش تصویری php تضمینی برای حرفه ای شدن
- عوامل مؤثر در قيام حسين (عليهالسلام)
- فرهنگ لغت طنز ايراني
- اس ام اس استقلالی
- اس ام اس جدید مورد داشتیم که…
- مدیریت و ارتباط با سرورهای FTP توسط ConcordFTP 5.0
- ساخت آموزش های مجازی توسط BB TestAssistant Expert 3.2.2.2128
- وصیتنامه یک شاعر (طنز)