گردو را هرگز فراموش نکنید

فروشگاه معتبر اینترنتی
وب سرگرمی تفریحی rozblog
دانلود سریال جدید
ارسال لینک
...
✅ چرا نوبیتکس ؟
- نوبیتکس یک بستر امن و کاملاً بومی است که در آن میتوانید بدون نگرانی از تحریم ها به خرید و فروش بیت کوین و سایر رمزارزها بپردازید.
- مهمترین ویژگی نوبیتکس ، قابلیت سفارش گذاری با قیمت مدنظر در یک بازار رقابتی می باشد. به همین دلیل بهترین قیمت خرید و فروش رمزارزها را در نوبیتکس خواهید یافت.
- همچنین بازار نوبیتکس به صورت 24 ساعته فعال بوده و امکان معامله در آن همیشه وجود دارد.
- نوبیتکس با تأییدیه معاونت فناوری ریاست جمهوری ، اولین بستر دانش بنیان مبادله رمزارزها در ایران است.
- با ثبت نام از طریق لینک زیر ، 10 درصد کارمزد معاملات شما ، به صورت جایزه ، فوراَ به حساب کاربری شما عودت داده می شود:
...
گردو را هرگز فراموش نکنید
مصرف بیش از حد آن موجب التهاب، یبوست، جوش، کهیر، تنگی نفس، بوی تند ادرار، پرفشاری خون، آشفتگی، بیقراری، سرگیجه، افزایش میل جنسی، سوزش لثه ها و دهان و تنبلی کبد می شود و بدانید همیشه پس از خوردن گردو دهان را با آب بشویید و ماست یا میوه جات ترش بخورید
در 100 گرم آن 625 کالری و در یک عـــدد آن 30 کالری انرژی نهفته است. فسفر آن با ماهی و تخم مرغ قابل قیاس است و ویتامین B آن موجب آرامش اعصاب و خوابی مطلوب می شود.
گردو وقتی با انجیر، مویز یا کشمش همراه شود برای تقویت مغز و حواس مفید است. مصرف روزانه سه عدد آن به همراه نان و پنیر، میان وعده خوبی برای مدرسه دانش آموز و مغز نافعی برای کنترل تری گلیسیرید و کلسترول بد خون است. البته فندق و بادام نیز تا حدودی این مزایا را دارد، ولی نه به اندازه گردو!
اگر پرانرژی و چالاک هستید، رنگ پوست تان سرخ و تیره و رگ هایتان نمایان است، اغلب اوقات عطش زیادی دارید و ضربان قلب تان قوی، اندام های پرخون، محرک و فعالی دارید بدانید که گرم مزاج هستید و نباید در مصرف گردو زیاده روی کنید.
مصرف بیش از حد آن موجب التهاب، یبوست، جوش، کهیر، تنگی نفس، بوی تند ادرار، پرفشاری خون، آشفتگی، بیقراری، سرگیجه، افزایش میل جنسی، سوزش لثه ها و دهان و تنبلی کبد می شود و بدانید همیشه پس از خوردن گردو دهان را با آب بشویید و ماست یا میوه جات ترش بخورید.
گردوی سیاه شده نخورید
گردوی خشک، ویتامین C و E کمتری دارد و طبع آن گرم تر است. به دلیل این که حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است، در اثر خشک شدن در شرایط نامساعد خیلی زود طعم آن تند و تلخ و رنگش سیاه و دانه های سفید رنگی رویش ظاهر می شود و این نشان دهنده آن است که به توکسین آلوده و سمی و زیانبار شده است.
از دستفروش گردوی تازه نخرید
حتما بارها از سوی کارشناسان بهداشت شنیده اید که از دستفروش ها مواد غذایی نخرید. این موضوع درباره گردو هم صدق می کند.بخصوص انواع تازه آن که در ظروف آب نمک یا در کیسه های نایلونی نگهداری و عرضه می شود و مشکل اصلی ، دست های آلوده دستفروشان دوره گردی است که این گردوها را آماده می کنند.
دست هایی که احتمال آلوده بودن آن به عفونت های باکتریایی بخصوص میکروب های مدفوعی زیاد است و براحتی می تواند به بافت محصول نفوذ کرده و بشدت گریبان مصرف کننده را بگیرد و در این میان کودکان، سالمندان و بیماران به دلیل داشتن سیستم ایمنی ضعیف تر آسیب پذیرتر بوده و مقاومتشان در برابر این قبیل عفونت ها خیلی کم است
امتیاز : | نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0 |
نویسنده: Rozfa نظرات(0)
موضوع: مطلب,عمومی ، خبری و ...,پزشکی ، بهداشتی,
برچسب ها : گردو را هرگز فراموش نکنید,اگر گرم مزاجید بدانید,گردوی سیاه شده نخورید,از دستفروش گردوی تازه نخرید,
















- کلوچه بادنجان کبابی
- آموزش سخت افزار (قسمت اول)
- تصاویر قایق تندروی ارتش کره شمالی
- دلیل شش گوشه بودن ضریح امام حسین(ع)
- در هوای گرم ، آب جوش بخوريد !
- چند ترفند کوچک در نرم افزارفتوشاپ
- مجموعه جملات طنز و خنده دار !!
- دانلود بازی فکری Arizona Rose and the Pirates Riddles
- دانلود فونت 1
- برای دیدن اسم عشق تان کلیک کنید
- آموزش سخت افزار (قسمت سوم)
- نکته هایی درباره مایکروفر
- کدهای مخفی و کار آمد در موبایل
- دانلود بازی MUD – FIM Motocross World Championship برای PC
- بزرگترین سنگ طلای جهان + تصاویر
- جوک حیوانات سری 2
- رفع مشكل نصب نرم افزارهاي جاوا توسط Java Runtime v2.01
- پـَـــ نــه پـَـــ
- لهجه کلاغ ها در نقاط مختلف کره زمین
- خواص برنج
- تصاوير / خیلی قشنگن
- هر آنچه درباره خاکشیر باید بدانید
- جوک و اس ام اس متفرقه (سری 1)
- عکس / شاگرد ممتاز به این میگن !!!
- اس ام اس های بسیار خنده دار
- دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی به نام : مثل یه خواب
- پوستهایی که بیمار میشوند !!
- ترول / درس خوندن دخترها و پسرها !
- ساخت فایل Setup نرم افزاری با QSetup Installation Suite Pro 11.0
- ترفندهای کامل ویندوز اکس پی
- حکایات شبهای امتحان / شعر طنز
- آیا میدانستید که.......؟؟؟؟
- جدید ترین خطای دید
- توصیهی چند راهکار برای تقویت حافظه
- طرز تهیه ی کله جوش
- گردو را هرگز فراموش نکنید
- اسرار آمیزترین مناطق جهان
- فرمانهای مفید برای استفاده در Run
- بلندترین کوهی که در منظومه شمسی قرار دارد + عکس
- دانلود رایگان اسپمر بلاگفا – ارسال خودکار نظر به وبلاگ های بلاگفا
- مجموعه ۲۸۳ آیکون از پرچم کشورهای دنیا
- بزرگترین چاقوی جهان در زنجان + عکس
- عکس / یعنی داره توی گوشش چی میگه ؟
- دانلود جزوه آموزش زبان انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
- تماشای آنلاین رادیو و تلویزیون های فارسی و خارجی با myTV 2.7
- بدست آوردن آسان کد امنیتی مادر گوشی های نوکیا
- تصاویر / زیباترین کفش های پاشنه بلند مجلسی
- اگه چشمت سالم موند بعدا بگو کیه !!
- جلوگیری از اجرای پاپ آپ هنگام کلیک کردن در فایر فاکس
- مدیریت و ارتباط با سرورهای FTP توسط ConcordFTP 5.0