sharj

سه شنبه 15 آذر 1401

جالب و خواندنی


filesell
امکانات جانبی
تبلیغات مورد تایید

...

Nobitex

  

✅  چرا نوبیتکس ؟

  

- نوبیتکس یک بستر امن و کاملاً بومی است که در آن می‌توانید بدون نگرانی از تحریم ها به خرید و فروش بیت کوین و سایر رمزارزها بپردازید.

- مهمترین ویژگی نوبیتکس ، قابلیت سفارش گذاری با قیمت مدنظر در یک بازار رقابتی می باشد. به همین دلیل بهترین قیمت خرید و فروش رمزارزها را در نوبیتکس خواهید یافت.

- همچنین بازار نوبیتکس به صورت 24 ساعته فعال بوده و امکان معامله در آن همیشه وجود دارد.

- نوبیتکس با تأییدیه معاونت فناوری ریاست جمهوری ، اولین بستر دانش بنیان مبادله رمزارزها در ایران است. 

- با ثبت نام از طریق لینک زیر ، 10 درصد کارمزد معاملات شما ، به صورت جایزه ، فوراَ به حساب کاربری شما عودت داده می شود:

  

  

🆔  https://nobitex.ir

  

  

...



جستجوگر پیشرفته سایت



چرا در پاییز سریعتر می‌دوید؟
  



پاییز، فصل ژاکت‌های گرم، شکلات داغ، کدو تنبل و چیدن سیب با دوستان است اما فراتر از فراوانی خوراکی‌های خوشمزه، پاییز فرصت مناسبی را فراهم می‌کند تا در برنامه تمرین ورزشی خود تجدید نظر کنید و وارد فصل رویایی یک دونده شوید.
 
 
به گزارش سلامت، مایکل ملینیوتیس ، مربی باشگاه ورزشی در ایالات‌متحده می‌گوید : از آنجایی که در پاییز سریع‌تر می‌دوید و هر پاییز، دوندگان می‌توانند به خوبی عملکرد بهتری را تجربه کنند این افزایش سرعت دویدن احتمالاً به دلیل تعدادی از عوامل موثر است.
  
در حالی که ژانویه (۱۱ دی تا ۱۱ بهمن) شروع سال جدید محسوب می‌شود ماه سپتامبر (۱۰ شهریور تا ۸ مهر) نیز شروع مورد جدیدی است؛ فصل بازگشت به مدرسه آغاز می‌شود و تیم‌های ورزشی خود را برای این فصل آماده می‌کنند.

وی اشاره کرد که ممکن است در برنامه شما جای بیشتری برای دویدن وجود داشته باشد. با در نظر گرفتن این موضوع، پاییز زمان مناسبی برای استقرار (یا شروع) یک روال جدید دویدن است.

آب و هوا نیز ممکن است برای روحیه شما مفید باشد، زیرا بسیاری از مردم فصل پاییز را دوست دارند که این مورد به نوبه خود می‌تواند بر تمایل به ورزش تاثیر مثبت بگذارد.

کلی چیس، مربی ورزشی می‌گوید: داشتن روحیه خوب در حین تمرین باعث می‌شود سریع‌تر به اهداف خود برسید زیرا در واقع می‌خواهید که تمرین را انجام دهید.

جدا از اینکه پاییز شروع فصل مدرسه و ورزش است، این فصل مملو از برنامه‌های دویدن‌ سرگرم‌کننده نیز است.

جان گالوچی جونیور، مدیر مرکز فیزیوتراپی در ایالات‌متحده می‌گوید: «پاییز یکی از شلوغ‌ترین ماه‌ها برای ماراتن است و دوندگانی که برای شرکت در ماراتن پاییزی برنامه‌ریزی می‌کنند، پس از ماه‌های تابستان در اوج آمادگی جسمانی خواهند بود». با این گفته، احتمالاً متوجه خواهید شد که دویدن و تمرین شما در فصل تابستان موثر بوده است به خصوص اگر برای مسابقه تمرین کرده باشید به علاوه، مسابقات پاییزی به سادگی سرگرم‌کننده هستند.

با این حال، آماده شدن برای مسابقات تنها دلیلی نیست که احتمالاً در پاییز سریعتر بدوید؛ فرمول جادویی سرعت، سبک شدن در هنگام پاییز، شرایط آب و هوایی مناسب و کار سخت است.

شرایط آب و هوایی بهتر (گرما و رطوبت کمتر) ممکن است استرس کمتری به بدن وارد کند و احتمال کم آبی بدن را کاهش دهد.

وی در مورد کار سخت می‌گوید: دوندگان در تابستان سخت کار می‌کنند، اغلب برنامه‌های تمرینی را دنبال می‌کنند یا بیشتر از زمستان می‌دوند. اگر در این مدت یک رکورد شخصی جدید ثبت کردید، تعجب نکنید.

اگر از طرفداران پاییز هستید، مناظر رنگارنگ در انتظار شماست. از زردهای پر جنب و جوش گرفته تا قرمزهای آتشین، پاییز مناطق اطراف را به پس‌زمینه‌ای زیبا تبدیل می‌کند.

دمای سردتر یکی دیگر از عواملی است که به دویدن سریعتر در پاییز کمک می‌کند؛ صبح‌های سرد و در عین حال آفتابی و شب‌های سرد، بهترین فرصت را ایجاد می‌کنند.

ملینیوتیس می‌گوید: در پاییز، دما و رطوبت نسبت به تابستان گرم کاهش می‌یابد. در تابستان گرم در همان سطح تلاش و ضربان قلب می‌دویم اما در پاییز با همان میزان تلاش شاهد افزایش فوری سرعت هستیم. در پاییز سرعت به‌طور طبیعی افزایش می‌یابد.

در تحقیقی ذکر شده است که دمای هوا بدون در نظر گرفتن سطح، بیشترین تاثیر را بر عملکرد دوی ماراتن دارد. در طول این مطالعه، محققان ۶ ماراتن اروپایی و آمریکایی را در طول ۱۰ سال تجزیه و تحلیل کردند. آنان دریافتند که با افزایش دما، عملکرد کاهش می‌یابد  و بالعکس، تایید می‌کنند که دوندگان خنکی را دوست دارند.

دمای مطلوب برای دوندگان زن طی مسافت طولانی ۴۴ درجه فارنهایت است و این عدد می‌تواند به ۵۵ درجه فارنهایت نیز برسد. در اصل، هر چه بیشتر در حال دویدن باشید، می‌خواهید دمای هوا خنک‌تر باشد. / ایسنا
محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 1 نفر مجموع امتیاز : 5

  

  

  

هزاران سال است که از سیاه دانه در خاورمیانه استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده روغن سیاه دانه دارای خواص دارویی بالقوه در طب سنتی است. تحقیقات علمی نیز قدرت معجزه آسای آن را تایید کرده است. با بررسی شواهد به راحتی می‌توان فهمید که چرا دانه‌ و روغن سیاه دانه در کشورهای غربی هر روز محبوب‌تر می‌شوند. در این مقاله از آلامتو ما به فواید سیاه دانه برای مو و نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو می‌پردازیم.

فواید سیاه دانه برای مو سر

خواص درمانی این گیاه به تیموکینون مربوط است که جزء فعال زیستی اصلی روغن موجود در  سیاه دانه است. تحقیقات علمی شواهدی ارائه کرده است که هم روغن و هم مواد موثره آن مانند تیموکینون دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی هستند.

خوردن سیاه دانه برای مو مفید است. اولاً، تخم سیاه دانه می‌تواند به طور موثری سنتز ملانین را در مو تقویت کند. افزایش محتوای ملانین را در مو به بهبود درخشندگی سیاه مو کمک کند.

ثانیاً سیاه دانه حاوی روغن و سلولز زیادی است، مصرف متوسط ​​آن می‌تواند روده‌ها را پاکسازی و روان کند، به هضم و جذب غذا و دفع سموم کمک کند، مشکلات روده را بهبود بخشد و موهای چرب را برطرف کند.

علاوه بر این، دانه سیاه دانه سرشار از ویتامین E نیز است که عملکرد کلیه را بهبود می‌بخشد. به این ترتیب علائم ریزش مو ناشی از اختلال در عملکرد کلیه برطرف شده و ریزش مو متوقف می‌گردد.

فواید سیاه دانه برای موهای سفید

یکی دیگر از مزایای استفاده از روغن سیاه دانه برای مو این است که استفاده منظم از آن نه تنها از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند، بلکه در مواردی سفیدی مو را معکوس می کند. طب چینی بر این باور است که سیاه دانه تاثیر مثبتی بر تغذیه کبد و کلیه، مرطوب کردن پنج اندام داخلی، تجدید قوا، رشد عضلات و تقویت مغز دارد. بنابراین، بسیاری از مردم بر این باورند که مصرف بیشتر غذاهای حاوی سیاه دانه می‌تواند سفیدی مو را کاهش دهد.

سیاه دانه در واقع یک غذای خوب است که حاوی مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین A، ویتامینE ، لسیتین، کلسیم، آهن، کروم و سایر مواد مغذی است. اثرات تقویت کننده معده، محافظت از کبد و افزایش رشد گلبول های قرمز خون را دارد. در عین حال، می‌تواند ملانین را در بدن افزایش دهد که مسئول رشد و رنگ مو است.

برای بهبود ملانین در فولیکول‌های مو نیاز به تغذیه متعادل است. روغن سیاه دانه با داشتن اسید لینولئیک به جلوگیری از کاهش سلول‌های رنگدانه سیاه در فولیکول‌های شما کمک می‌کند. این خاصیت روغن سیاه دانه باعث می‌شود موهای شما برای مدت طولانی‌تری سیاه و براق بماند.

البته توجه کنید که نمی‌توان تمایل به سیاه شدن موهای سفید را روی یک غذا سنجاق کرد! تخم سیاه دانه سرشار از دانه های روغنی چرب هستند. اگر بیش از حد بخورید، کالری دریافتی شما از حد استاندارد فراتر می رود و در عوض وزن اضافه می کنید.

طرز مصرف به شکل خوراکی : 25 گرم سیاه دانه را له کرده و مقدار مناسبی برنج را برای پختن فرنی اضافه کنید، روزی یک بار میل کنید.

فواید روغن سیاه دانه برای موی سر

استفاده خارجی از روغن سیاه دانه بر روی مو می‌تواند باعث تقویت، ثبات بیشتر و درخشندگی و صافی بیشتر شود. بتاکاروتن موجود در روغن سیاه دانه در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که به تجدید سلول‌های مو کمک می‌کند. بیوتین می‌تواند به طور موثری شکنندگی مو را کاهش دهد و تشکیل کراتین، بخش مهمی از ساختار مو را تسریع کند. اسید فولیک نیز در روغن سیاه دانه موجود است که به رشد مو کمک کرده و آن را تسریع می‌کند. علاوه بر این، ترکیبات سلنیوم، روی و منیزیم به بهبود ساختار مو و داشتن موهای نرم و لطیف کمک می کند.

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

برای مراقبت از مو، روغن خالص و رقیق نشده را روی موها بمالید و این کار را بعد از هر شامپو تکرار کنید. حتی برای مشکلات جدی تری مانند ریزش مو، روغن سیاهدانه می تواند کمک کند. ریزش مو غیر ارثی اغلب ناشی از کمبود بیوتین و سلنیوم است. مالیدن هر روز روغن با کمپرس سرد روی ناحیه مورد نظر، اغلب نتایج خوبی به دست می‌آید. روغن خوراکی سیاه دانه همچنین می‌تواند کمبودهای بدن را تامین و به طور موثر ریزش مو را از داخل کنترل کند. در ادامه چند نمونه از نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو را شرح می‌دهیم :

  1. نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای جلوگیری از ریزش مو

  • با گرم کردن دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه (می‌توانید بسته به طول موهایتان مقدار آن را تغییر دهید) در یک کاسه شروع کنید.
  • یک پد پنبه‌ای تمیز را به این روغن آغشته کنید و آن را به مقدار زیادی روی پوست سر خود بمالید.
  • روغن را به مدت حدود پنج دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید و موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید. بگذارید حدود یک ساعت بماند.
  • آن را با آب سرد و شامپوی ملایم بشویید.
  • این روند را حداقل دو بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.

  1. نحوه استفاده از روغن سیاه دانه و روغن نارگیل برای موهای خشک

  • در یک کاسه، بسته به طول و حجم موهایتان، به مقدار مساوی روغن سیاه دانه و روغن نارگیل بریزید.
  • این مخلوط را حدود یک دقیقه حرارت دهید تا کمی گرم شود.
  • موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و این مخلوط روغن را روی تمام موها و پوست سر خود بمالید. حدود 10 دقیقه آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
  • اجازه دهید حدود 30 دقیقه تا یک ساعت بماند. سپس با شامپو و نرم کننده معمولی خود آن را بشویید.
  • این فرآیند را حدود دو تا سه بار در هفته تکرار کنید. به زودی می‌بینید که چگونه موهای شما در کمترین زمان شروع به صاف و بدون وز شدن می‌کند.

  1. روغن سیاه دانه و کرچک برای رشد مو

  • با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک شروع کنید.
  • مخلوط را کمی حرارت دهید تا قوام روغن کرچک رقیق شود. این کار باعث می‌شود که مخلوط روغن روی موهایتان راحت‌تر پخش شود.
  • تمام پوست سر خود را با این ترکیب روغن به طور کامل ماساژ دهید، و روی نواحی که بیشتر مستعد طاسی هستند، مانند شقیقه ها تمرکز کنید.
  • قبل از اینکه آن را کاملا با آب سرد و شامپو بشویید، بگذارید حدود یک ساعت بماند.
  • این روند را حداقل یک بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.

سخن آخر

بسیاری از مردم با مشکلات مختلف مو درگیر هستند که از مهمترین آنها ریزش مو، سفیدی مو و شکنندگی آن است. اغلب ما برای رفع این مشکلات تقریباً هر چیزی به دستمان برسد را امتحان می‌کنیم. از انواع ماسک‌ها، شامپوهای شیمیایی، مکمل ها و … که هزینه زیادی دراند. اما گاهی قوی‌ترین مواد برای مقابله با این مشکلات با دسترسی آسان و هزینه کم در اختیار ما هستند. تخم سیاه دانه و روغن آن یکی از آنهاست که در این مقاله فواید آن ارائه شد. اگر تجربه‌ استفاده از سیاه دانه را دارید، می‌توانید در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

  

  

محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 1 نفر مجموع امتیاز : 5

.

مطالب علمی و دانستنی های جالب روز دنیا

.

دانستنی های جالب و خواندنی را برای شما داریم که خواندن آن ها علاوه بر بالا بردن سطح آگاهی و دانش می تواند بسیار جذاب و سرگرم کننده هم باشد.در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست

 

و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد و از بکار بردن اصطلاح و انجام دادن آن رسم بدون دانستن اصل و ریشه آن هم راضی بوده باشید، ولی جالب بودن قضیه و اینکه شاید دانستن آن برای شما هم جذاب باشد، ما را بر آن داشت که مطلبی با عنوان «دانستنی های جالب» را به صورت سریالی برای شما تدارک ببینیم و در اختیارتان قرار بدهیم.

 

این مطلب علاوه بر پرداختن به موضوعات بالا، دانستنی ها و نکات جالب، به برخی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است نیز پرداخته و سعی در اصلاح آنها خواهد داشت. امیدواریم مورد استقبالتان قرار بگیرد.

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

علمی و دانستنی های جالب روز دنیا در سال جدید

به نقل از : parsnaz.com 

.

محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 1 نفر مجموع امتیاز : 5

محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0

سئو داخلی صفحات طراحی سایت سئو سایت و بهینه سازی سایت همانطور که بارها و شاید در تمامی مقالات آموزش طراحی سایت اشاره کرده ایم از اهمیت بسیار بالایی در طراحی سایت خصوصاً برای مدیران سایت ها برخوردار است. در واقع مدیران کسب و کارها و مشاغل و خدماتی که اقدام به طراحی سایت می کنند برنامه ها و اهداف مختلفی را دنبال می کنند که همگی به ورود کاربران به سایت آنها گره خورده است. طراحی سایت فروشگاهی و طراحی سایت شرکتی و انواع مختلف طراحی سایت بدون ترافیک بالا و ورود کاربران بی معنی می باشند. بیشترین میزان بازدیدکنندگان نیز از طریق گوگل وارد سایت شده بنابراین قرار گرفتن در نتایج پیشنهادی گوگل به کاربران از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. سئو خود به قسمت های مختلفی تقسیم می شود که در نوشته زیر چند مورد از نکات مهم سئو سایت را عنوان می کنیم که در سئو داخلی صفحات می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد.

چند نکته مهم سئو در طراحی سایت
صفحات تگ عنوان صفحه در طراحی وب سایت از اهمیت زیادی برخوردار است که از ثابت ترین مؤلفه های سئو سایت نیز به حساب می آیند و نیاز است که آنها را به صورت مجزا بهینه سازی نمایید. در واقع نکته مهم این است که تگ عنوان در هیچ دو صفحه ای نباید مانند یکدیگر باشد و چنین کاری منطقی هم نیست و گوگل نیز چنین مشکلاتی را نادیده نگرفته و نمره منفی خواهد داد. باید در سئو تگ عنوان موارد مختلفی را رعایت کنید مثلاً سقف کاراکترهای آن را بیش از 55 قرار ندهید زیرا ظاهر زیبایی در هنگام نمایش نخواهند داشت و برای خزنده های موتور جستجو نیز قابل درک نیستند. استفاده از کلمات کلیدی بسیار مهم سایت و عنوان شرکت بهترین تگ محسوب می شود. در مورد سئو آدرس یا URL سایت نیز باید بگوییم با اینکه کار سختی نیست ولی اهمیت زیادی دارد. استفاده کردن از لینک های داخلی نیز مورد با اهمیت دیگر می باشد که باید از یک صفحه به صفحه ای دیگر لینک بدهید کاری که در همین نوشتار نیز شاهد آن می باشید و باعث می شود اجزای سایت شما در هم تنیده شود.
محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0




عجیب ترین اسم و فامیل دنیا


مجله مهر : خانمی که با نام «لیدیزونگا سایبورگ» شناخته می شد ترجیح داد اسم خود را به حروف الفبای لاتین تغییر دهد تا اولین کسی باشد که در اسم و فامیل خود همه حروف الفبا را دارد
نام این خانم کلمبیایی به ABCDEFGHIJKLMN  و نام فامیلش OPQRSTUVWXYZ تبدیل شده است

با اینکه هنوز معلوم نیست دوستان این خانم قرار است وی را چگونه صدا کنند اما مطمئنا نمی توانند همه حروف اسمش را در صحبت به کار ببرند و شاید وی را با نام «ABC» به اختصار صدا کنند
این خانم که قبلا به اسم «لیدیزونگا سایبورگ» شناخته می شد ، به نظرش اسم قبلی اش از مد افتاده و قدیمی است! البته این خانم قبلا نیز سابقه عوض کردن اسمش را چند باری داشته اما به نظر می‌رسد این اسم جدید عجیب ترین آنهاست


عجیب ترین اسم و فامیل دنیا


خانم الفبا در مصاحبه ای دلیل این انتخاب را تک بودن این اسم در کلمبیا و حتی جهان می‌داند و بعید می داند کسی این اسم را داشته باشد و یا بخواهد به این اسم تغییر دهد ؛ همچنین خانم الفبا دوست دارد که همیشه شخصیت اعجاب آوری میان مردم باشد

این خانم ۳۶ ساله برای ثبت این اسم از سال ۲۰۱۲ تلاش کرد تا اینکه بالاخره توانست کارت شناسایی اش را در سال ۲۰۱۳ بگیرد ؛ حالا باید دید خانم الفبا روزی از این اسم عجیب منصرف خواهد شد و یا اینکه اسم عجیب تری به نظرش خواهد رسید؟



محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 5 امتیاز توسط 1 نفر مجموع امتیاز : 5




سرعت‌گیر خلاقانه + تصاویر


مردم نه تنها سرعت خود را کاهش می دهند بلکه سعی می کنند در چاله هم نیفتند

این شیوه کنترل سرعتی است که در حال حاضر در کانادا استفاده می شود و از دوربین های کنترل سرعت ، تفنگ های رادار ، افسرهای پلیس و ..... ارزانتر است

بسیار هوشمندانه است ؛ مخصوصا وقتی آنها هر روز جابه جا می شوند ؛ جالب نیست ؟



سرعت‌گیر خلاقانه + تصاویر


سرعت‌گیر خلاقانه + تصاویر


سرعت‌گیر خلاقانه + تصاویر




محبوب کن - فیس نما
امتیاز : نتیجه : 1 امتیاز توسط 5 نفر مجموع امتیاز : 5

ليست صفحات
تعداد صفحات : 12
آمار
آمار مطالب آمار مطالب
کل مطالب کل مطالب : 929
کل نظرات کل نظرات : 281
آمار کاربران آمار کاربران
افراد آنلاین افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا تعداد اعضا : 107

آمار بازدیدآمار بازدید
ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 3
ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 6
بازدید ماه بازدید ماه : 2,102
بازدید سال بازدید سال : 190,525
بازدید کلی بازدید کلی : 1,529,962

اطلاعات شما اطلاعات شما
آِ ی پیآِ ی پی : 3.236.121.117
مرورگر مرورگر :
سیستم عامل سیستم عامل :

ورود کاربران

رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
مطالب تصادفی:
پربازدیدترین مطالب:
 بازدید : 6527 آموزش نصب اسکریپت چت روم روی هاست !
 بازدید : 4591 تاریخچه پادشاه جومونگ(واقعی)
 بازدید : 4353 دانلود بازي Gta IV با حجم بسيار کم
 بازدید : 4265 دانلود اسکریپت وبلاگ دهی تکین بلاگ - مشابه میهن بلاگ+آموزش نصب
 بازدید : 3825 تصاویر هواپیما های جنگی
 بازدید : 3781 آموزش حذف اشیا اضافه از تصاویر با فتوشاپ
 بازدید : 3397 دانلود اسکریپت پیش بینی مسابقات فوتبال
 بازدید : 3251 دانلود اسکریپت ایستگاه به همراه 7 قالب جدید+آموزش نصب
 بازدید : 3105 تصاویری از هواپیما مسافربری
 بازدید : 2771 دانلود نرم افزار اسپمر بلاگفا، میهن بلاگ، پرشین بلاگ و بلاگ اسکای
 بازدید : 2711 خواص بی نظیر و ویژگی های انواع سوهان
 بازدید : 2697 دانلود کتاب الکترونیکی آموزش فال قهوه (جاوا)
 بازدید : 2619 چگونه میتوان زن را راضی نگه داشت؟ (عکس طنز)
 بازدید : 2385 دانلود منیجر قدرتمند Download Accelerator Plus Premium 10.0.3.6 Final
 بازدید : 2369 تصاویری از ماشین های اسپرت
 بازدید : 2141 دانلود رایگان اسپمر بلاگفا – ارسال خودکار نظر به وبلاگ های بلاگفا
 بازدید : 1993 طرز تهیه ی حلیم ماش و قمری (اصفهانی)
 بازدید : 1939 آموزش طراحی قالب وردپرس
 بازدید : 1939 طرز تهیه ی کوفته قلقلی
 بازدید : 1887 دانلود کاملترین فیلم آموزشی جاوا اسکریپ به زبان فارسی
سرگرمی تفریحی